عرب ميديا

موقع الكتروني عربي منوع يهتم بالرياضة والثقافة والفن وكل شيئ مفيد

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

الشمندر وتشنجات المعدة

                                                                                              الشمندر وتشنجات المعدة  :التشنج من تناول البنجر ليس شائعًا وقد يرتبط بحالة هضمية. على الرغم من أن تشنجات المعدة ليست دائمًا 
وهي علامة على وجود حالة أكثر خطورة ، فتحدث مع طبيبك لإجراء تقييم لتحديد السبب. تقلصات المعدة قد تكون نتيجة زيادة تناول الألياف أو آلام الغاز أو عدم تحمل الطعام أو الحساسية الغذائية. تجنب تناول البنجر حتى يتمكن طبيبك من رؤيتك.
الشمندر وتشنجات المعدة
Изображение Alexei Hulsov с сайта Pixabay 


زيادة الألياف

إذا كنت تستهلك الكثير من البنجر في جلسة واحدة ، فقد تصاب بتقلصات في المعدة نتيجة زيادة الألياف المفاجئة. 
 1 كوب من البنجر يحتوي على 3.8 غرام من الألياف الغذائية. الألياف الغذائية هي الكربوهيدرات في الأطعمة النباتية التي لا يهضمها الجسم ويساعد على الحفاظ على انتظام الأمعاء. تناول الكثير من الألياف بسرعة كبيرة ، خاصةً إذا كان جسمك غير معتاد على نظام غذائي غني بالألياف ، قد يعطيك تشنجات في المعدة ، وآلام في البطن ، وغاز ، وإسهال ، وانتفاخ ، وفقًا للموسوعة الطبية على الإنترنت للمعاهد الوطنية للصحة. إذا استمريت في تناول نظام غذائي غني بالألياف ، فسوف تهدأ هذه الآثار الجانبية في غضون بضعة أيام.

                                                                                                    آلام الغازات والنفخة

عادة ما يتم الخلط بين آلام الغاز وتشنجات المعدة لأنها تحدث في البطن وتتسبب في آلام حادة في الجرح تأتي وتذهب ، مثل التشنجات. يمكن أن يتشكل الغاز من تناول البنجر بسبب محتوى الألياف ، أو تناوله بسرعة كبيرة أو الإفراط في تناول الطعام. آلام الغاز هي نتيجة الغاز المحتجز الذي يتشكل أثناء الهضم. يتم تخفيف معظم آلام الغاز عن طريق التجشؤ أو تمرير الغاز أو حركة الأمعاء. إذا كنت تعاني من آلام الغاز على أساس ثابت ، فتحدث مع طبيبك لأنه قد يكون علامة على حالة أكثر خطورة.


عدم تحمل الطعام

إذا كان التشنج شديدًا أو يحدث في كل مرة تأكل فيها البنجر ، فقد تعاني من عدم تحمل الطعام. عدم تحمل الطعام هو حالة شائعة يمكن أن تحدث مع أي طعام. عدم تحمل الطعام هو عدم قدرة الجهاز الهضمي على تحطيم السكريات أو الكربوهيدرات أو البروتينات الموجودة في البنجر. يدخل الجزء المتبقي غير المهضوم من البنجر إلى القولون ويتفاعل مع البكتيريا ، مما يسبب الانتفاخ والتشنج وآلام في البطن ، وفقًا للكلية الأمريكية للجهاز الهضمي.


حساسية البنجر(الشمندر)


إذا كان لديك حساسية من البنجر ، فستصاب بتقلصات في المعدة وأعراض أخرى بعد تناول الخضروات بفترة قصيرة. تختلف حساسية البنجر عن عدم تحمل البنجر لأن الحساسية هي نتيجة لتفاعل الجهاز المناعي ، في حين أن التعصب هو عيب في الجهاز الهضمي. تسبب حساسية البنجر أعراضًا أخرى ، مثل احتقان الأنف ، وخلايا النحل ، والطفح الجلدي ، وتورم الوجه ، وضيق التنفس ، والصفير.

عن الكاتب

arab midia

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

عرب ميديا